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婴幼儿食谱之栗子粥

作者:吃地带 来源:www.ChiZone.cn 创建日期:2008-12-22
婴幼儿食谱之栗子粥

  婴幼儿食谱之栗子粥


  粥谱原料:
  大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许。

  制作方法:
  1.将栗子剥去外皮和内皮后切碎;
  2.锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮至熟;
  3.加入少许精盐,使其具有淡淡的咸味,即可喂食。[吃地带]

  温馨提示:
  栗子一定要剥净内外皮,煮烂;喂时用匙背压碎。

  粥的特点:
  粘稠,略咸。

  营养功效:
  此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸等多种营养素。栗子煮粥,可预防婴儿腹泻、口角炎、舌炎、唇炎。

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